若いころは、脂っぽくニキビ肌が気になってたけど、最近では乾燥したりシミ＆しわが気になってきた…とか。肌にまつわる悩みは、年を重ねるごとに色々変化していきます。シミやしわも気になるんですが、一番「年」を感じるのが、肌のたるみ。いくら綺麗にお化粧をしていても、たるんでるのが分かると、それだけで一気に老けてみえるんですよね。肌のトラブルについては、化粧品やケアの仕方を変えてみたり、いろいろと試行錯誤ができますが、「たるみ」を防ぐとなると「エステ」に行くにはお金もかかるし、どうすればいいのかな！？
だなんてちょっと悩み中です。そんなとき、テレビに出ていた芸能人が「顔のたるみ予防に、顔の体操」をされていたんです。重力にはかなわず、年々筋力が衰えたるんでくる肌。顔の筋力を鍛え、下にさがるのをアップさせる効果があるそうなんです。顔の体操なら、お金も時間もかかないし、歯ブラシをした後に、とか洗顔の後に、など、時間を決めておいたら自然と体操する癖がついてきますよね。少しの時間でできることなら、毎日続けることもできるし、ちょっとした自覚で綺麗を保つことってできるんだな〜って改めて思いました。